Depois da aula, a gente mal consegue descer as escadas! |
Nós fazemos cerca de meia hora de alongamento e fortalecimento muscular, para depois irmos para a barra
Fiz o primeiro ano das 7h30 às 8h30. Quando o ventinho fresco da manhã batia no rosto, sentia-me uma pessoa "esforçadíssima" por estar àquele horário na escola, fazendo o meu "balezinho". Fiz novas amizades, reforcei laços, descobri uma nova fonte de prazer e continuei. Não pretendo desistir. Amo!
Olha a cinturinha aparecendo!
No ano passado, o horário do ballet adulto estava um pouco inconveniente e eu me matriculei com o segundo ano jovem. Claro que amei, me sentia a própria "menina", mas por motivos profissionais, fui abandonando aos poucos, no segundo semestre, de modo que este ano estou de volta a minha turma original, isto é, AS MULHERES MAIS BEM-RESOLVIDAS QUE EU CONHEÇO!!!
Valeu professora Fátima Sena, nós te amamos!
Fazer atividade física é importante para fazer o corpo funcionar melhor. Não adianta fazer algo que não te apetece, que te aborrece, que te desanima. Faça testes em várias modalidades e encontre a sua. Eu me encontrei com o ballet e a caminhada, e ainda pretendo fazer outras coisas como musculação, capoeira etc. Ah, quase me esqueço de mencionar que nos dias do ballet, terças e quintas das 8h às 9h, eu geralmente me antecipo e vou caminhando do Tirol até a Ribeira, o que dá pelo menos uma meia hora em passos rápidos. Outra coisa, não me perguntem quantas calorias a gente perde numa aula dessas, não sei, mas eu sei quanto se ganha: MUITO AMOR PRÓPRIO!!!
EDTAM: rua Chile, Ribeira. Tel.: (84) 3232 9726. Período de inscrições para testes: todo o mês de outubro. Testes: programados para dezembro. Contribuição mensal: R$ 40 (com desconto de cinco reais para quem paga em dia).
Fazer atividade física é importante para fazer o corpo funcionar melhor. Não adianta fazer algo que não te apetece, que te aborrece, que te desanima. Faça testes em várias modalidades e encontre a sua. Eu me encontrei com o ballet e a caminhada, e ainda pretendo fazer outras coisas como musculação, capoeira etc. Ah, quase me esqueço de mencionar que nos dias do ballet, terças e quintas das 8h às 9h, eu geralmente me antecipo e vou caminhando do Tirol até a Ribeira, o que dá pelo menos uma meia hora em passos rápidos. Outra coisa, não me perguntem quantas calorias a gente perde numa aula dessas, não sei, mas eu sei quanto se ganha: MUITO AMOR PRÓPRIO!!!
EDTAM: rua Chile, Ribeira. Tel.: (84) 3232 9726. Período de inscrições para testes: todo o mês de outubro. Testes: programados para dezembro. Contribuição mensal: R$ 40 (com desconto de cinco reais para quem paga em dia).
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